仕事中の眠気がヤバい。 昼食後、しばらくすると猛烈な眠気に襲われる。 寝てはいけないと思えば思うほど眠気が強くなるような気がする。 まるで底なし沼にはまって、暴れれば暴れるほど沈んでいくような感覚である。 いっそのこと寝てしまおうかと、悪魔の…

今週のお題「外でしたいこと」 今ぐらいの季節、初夏のよく晴れてそよ風が気持ちの良い昼下がりに、木陰でうたた寝をしたい。 ここ２年ほど、仕事が異常に忙しく、特に最近は寝ている時間以外は、仕事をしていると言っても過言ではない状態である。 疲労と睡…

今日は頭が痛い。 頭が痛いときは、たいてい天気が悪いか、肩がこっているか、仕事がうまく行っていない時である。 今日は、全部当てはまる。 特に肩の張りが半端ない。 カチカチにこっていて、スマホの画面をぶつけたら割れそうである。 自分で揉んでみたが…

昨年の健康診断で肝脂肪を指摘されるという屈辱を受けた。 今年は、なんとかリベンジを果たすべく少し前からウォーキングをしている。 犬の散歩を20分ほど、その後一人で40分ほど歩いて、合わせて1時間ほどになるのが標準コースとなっている。犬の散歩は、立…

昨年5月の健康診断で肝臓に脂肪が溜まっているとの診断を受けた。 初めてのことで屈辱的だった。どれだけ食べても絶対に太らない体質なので、脂肪のことなど全く気にしたことがなかった。寝る直前に晩ごはんを食べることもあるが太らないので気にしない。 週…

昼食後は魔の時間帯である。どうにもならない眠気に襲われ、しばらく格闘することになる。食後の眠気の原因の一つが血糖値の乱高下らしいが、なんとか乗りきったからといって安心してはいけない。夕方が近くなると、眠気ではないのだが、疲労感がボディブロ…