昨年の健康診断で肝脂肪を指摘されるという屈辱を受けた。 今年は、なんとかリベンジを果たすべく少し前からウォーキングをしている。 犬の散歩を20分ほど、その後一人で40分ほど歩いて、合わせて1時間ほどになるのが標準コースとなっている。犬の散歩は、立…