寝る前のブログ

物忘れ対策日記

サラメシ 弁当は老化のバロメーター

最近、少し前までは見向きもしなかった魚がメインの弁当を買うようになった。年を取ったということだろうか。

以前は、唐揚げというワードにときめいたものだが、最近は、写真の弁当のように1個添えられていれば満足できる。
逆にお浸しや煮物など以前は要らなかったものが付いていると嬉しかったりする。

肉を食べる人は、長生きすると聞くが、丈夫だから肉が食べられるとも言えると思う。魚を好むようになるのは健康のためには良いと思われるが、老化のサインなら嬉しくない。
肉を食べて長生きしている人は、若い頃から肉をよく食べていたかもしれない。自分はそこまで肉中心の食生活ではなかったので、年を取ってからステーキなどを頻繁に食べていたら、身体が持たないような気がする。

書いていたら、ステーキが食べたくなってきた。