寝る前のブログ

物忘れ対策日記

2024-02-25から1日間の記事一覧

考えすぎること

自分は考えすぎるほうだと思う。些細なことが気になり、心配になったりする。何かあると悲観的に考えてしまうが、精神的なストレスに留まらず、胃が痙攣したり腹を壊したりと肉体的ストレスに繋がっている。多くの場合、心配するほどのことでなかったりする…