昨日のＨＭＳでの特訓による筋肉痛が、早くも発症している。 年を取ると痛みが出るのが遅くなると言うが、自分の肉体が若々しいとは恥ずかしくてとても言えない。 日頃の運動不足が祟ったというのが正しいのだろう。 座ったり立ったりするだけで、太ももに激…
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