昼休みは寝るに限る。 しかし、20分以上かけて昼食を買いに行き、食べる時間も必要なので、睡眠に充てがう時間はわずかとなる。 10分程度寝ればスッキリするが、残り時間が少ないと、なかなか落ち着いて眠れない。 目を閉じてすぐに眠れる時もあるが、気にな…